대원근(큰원근,Teres major)-운동과 해부학

대원근(큰 원근, Teres major)은 견갑골의 하각(inferior angle of scapula)에서 시작해서 이두근 고랑(bicipital groove)에 붙는 근육입니다. 윗팔뼈를 내회전, 신전, 내전 하는 기능을 하며, 견갑하신경(lower subscapula nerve)의 지배를 받습니다.

 

위치

대원근(큰 원근, Teres major)의 기시점(이는 점, origin)은 견갑골의 하각이며, 정지점(닿는 점, insertion)은 윗팔뼈의 이두근고랑(bicipital groove)입니다.

 

 

기능

대원근(큰 원근, Teres major)의 기능은 윗팔뼈를 피며(extension), 내회전을 하며(internal rotation), 모으는(adduction) 역할을 합니다.

 

 

관련신경

대원근(큰 원근, Teres major)엔 견갑하신경(lower subscapula nerve)의 지배를 받습니다.

 

 

촉진 가능위치

어깨뼈의 등 쪽 면 하각에서부터 대각선 위쪽으로 촉진할 수 있습니다. 

 

 

특징

대원근은 광배근의 기능을 도와주는 역할을 합니다. 소원근과 이름이 비슷하여 회전근개로 오해받곤 하는데, 어깨의 안정성을 담당하는 회전근개의 역할을 하진 않습니다. 

 

개입되는 운동

1. 랫풀다운

 

광배근을 타깃으로 하는 대표적인 등운동입니다. 광배근과 동일한 작용을 하므로 랫풀다운은 대원근을 타깃 할 때도 효과가 좋습니다.