상부 승모근(상부 등세모근, trapezius upper fibers) -운동과 해부학
상부승모근(상부 등세모근, upper trapezius)은 뒤통수, 쇄골, 어깨견봉에 부착되어 있는 근육이며, 주로 어깨를 거상 하는 기능을 가장 크게 하는 근육입니다. 어깨를 거상 하는 힘이 필요한 벤치프레스, 데드리프트 등의 종목에 도움이 되는 근육이며, 승모근이 개입되는 근력운동은 바벨로우, 슈러그 등이 있습니다. 위치 상부 승모근(상부 등세모근, upper trapezius)의 기시점(이는곳, origin)은 뒤통수(occiput), 정지점(닿는 곳, insertion)은 가쪽 쇄골(lateral clavicle), 어깨 견봉(acromion)입니다. 기능 상부 승모근(상부 등세모근, upper trapezius)은 주로 어깨를 올려주고(elevation), 견갑골을 위쪽으로 올려주며(upward..
해부학
2023. 1. 13. 13:31